OGNI GIORNO E’ UNA OPPORTUNITA’ PER MIGLIORARE

L’obiettivo della scuola “Danza & Danza Milano” è quello di far conoscere, amare ed apprendere l’arte della danza che comprende diverse forme e stili, quali:

  • Danza Classica

  • Moderna

  • Hip Hop

  • Dance Flexibility

  • Pilates

I BENEFICI DELLA DANZA

Danzare non significa soltanto muoversi e divertirsi a ritmo di musica. La Danza  è una perfetta combinazione tra attività fisica, interazione sociale e stimolazione mentale. Inoltre, apporta innumerevoli benefici al corpo umano.

  • La postura migliora visibilmente giovando particolarmente sulla schiena per via delle posizioni che occorre assumere;

 

  • La muscolatura e la colonna vertebrale si allungano e si sviluppano rendendo la propria figura più snella e aggraziata;

 

  • La muscolatura di tutto il corpo si tonifica e si rinforza;

 

  • Migliora l’elasticità e l’equilibrio;

 

  • Migliora la propria eleganza, dovuta dall’assunzione di atteggiamenti aggraziati poiché la danza diventa parte integrante del proprio modo di essere;

 

  • La mente ne beneficia in quanto la danza si tratta, non solo di semplice attività fisica, ma anche di disciplina piena di regole, tempi e serietà, basata sul rispetto verso se stessi, gli altri e gli ambienti nei quali si vive;

 

  • Aiuta a scaricare lo stress e favorisce la socializzazione;

Postura Corretta

88

Sviluppo Muscolare

98

Flessibilità Corporea

93

Benefici Mentali

79

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